مشاوره روانشناسی آنلاین

مشاوره روانشناسی به صورت آنلاین

امروزه با افزایش جمعیت میزان نیاز های مردم هم به همان ترتیب افزایش پیدا کرده است؛ از جمله نیاز مردم به مشاوره روانشناسی آنلاین.

حالا ممکن است این سوال برای شما پیش بیاید، که افزایش جمعیت چه ربطی به مشاوره دارد؟

وقتی جمعیت افزایش پیدا می کند، تعداد افرادی که به مشاوره هم نیاز دارند، افزایش پیدا می کنند.

به همین خاطر امروزه مردم در بیشتر کارهای خود از مشاوره کمک می گیرند؛

اعم از مشاوره ی درسی، مشاوره ی خانواده، مشاوره ی ازدواج، مشاوره ی کودک، مشاوره ی شغلی و… .

در مواردی که برای شما ذکر شد مشاهده کردید، که چقدر موضوع برای مشاوره زیاد می باشد؛

به همین دلیل امروزه ثابت شده است، که تاثیر مشاور در زندگی افراد بسیار زیاد می باشد، به طوری که نمی توان از این تاثیر بسیار زیاد چشم پوشی کرد.

تا این قسمت از مقاله ما فقط کمی در رابطه با اهمیت مشاوره در زندگی روزانه ی خود صحبت کردیم اما از این به بعد قرار است تا

به صورت خیلی اختصاصی در رابطه با مشاوره خصوصا مشاوره روانشناسی آنلاین با شما صحبتی داشته باشیم.

مشاوره روانشناسی آنلاین چه کاری انجام می‌دهد؟

با توجه به مثالی که ذکر شد، روان درمانی و مشاوره روانشناسی آنلاین خارج از کشور تفاوت آن‌چنانی با جلسات روان‌درمانی داخل کشور ندارد.

علاوه بر این، درمانگر با توجه به متن زندگی مراجع، سعی در درک مشکلات او دارد.

از آن‌جایی که شخصیت فعلی ما تشکیل شده از الگوهای رابطه‌ای پیشین و کارها و انتخاب‌هایی که در گذشته کرده‌ایم،

داشتن درمانگری که از همان بافت فرهنگی است، در فهم و درک مسائل ما مؤثرتر می‌تواند عمل کند.

علاوه بر این، به علت نحوه برگزاری جلسات که آنلاین است، زمان و مکان جلسات محدودیت کمتری دارد.

تنها با آنلاین بودن جلسات، می‌توان جلسه روان درمانی و مشاوره روانشناسی را در اتومبیل شخصی خود تصور کرد!

توانایی مراجع در انتخاب درمانگر مناسب و با تجربه بالاتر می‌رود.

مشاوره روانشناسی آنلاین با چت

گاهی اوقات بنا به دلایلی برخی افراد شما را به یک روانشناس یا مشاور متخصص معرفی می کند، که آن فرد فرسنگ ها از شما دور می باشد. در چنین شرایطی مشاوره حضوری به هیچ وجه مناسب شما نمی باشد؛

زیرا از هر طرف که به آن نگاه می کنیم، اصلا برای شما به صرفه نمی باشد. نه از نظر هزینه، نه از لحاظ دوری راه و … .

در چنین شرایطی بهترین گزینه برای شما مشاوره تلفنی یا مشاوره روانشناسی آنلاین با چت در واتساپ خواهد بود، که نسبت به مشاوره حضوری خیلی برای شما به صرفه می باشد و مشکلات کمتری را در پیش خواهد داشت.

به همین خاطر خیلی قاطع می توان گفت، که شما در هر نقطه ای از کشور ما که هستید، می توانید خیلی راحت با فردی که بسیار از شما دور می باشد، ارتباط برقرار کنید و از این نظر اصلا در مضیقه نمی باشید.

در نتیجه نگران و دلواپس بودن در رابطه با این موضوع کار کاملا بیهوده ای می باشد.

تفاوت مشاوره آنلاین با مشاوره حضوری چیست؟

مدت زیادی نیست که مشاوره آنلاین مورد توجه قرار گرفته است، اما تا به امروز نظرات مختلفی در مورد آن بیان شده است.

بسیاری از افراد مشاوره حضوری را به مشاوره آنلاین ترجیح می دهند، در حالی که مشاوره آنلاین را نباید با مشاوره حضوری مقایسه کرد.

البته باید این واقعیت را نیز بپذیریم که مشاوره آنلاین می تواند برای میلیون ها نفر بهتر و در دسترس تر باشد.

پاسخ سوال فوق به طور کلی این است که این دو روش مشاوره تفاوت مفهومی و ساختاری زیادی با هم ندارند.

هر دوی آنها می توانند یک جلسه روانشناختی خوب در نظر گرفته شوند که الزاماتی مانند زمان دقیق جلسه، کیفیت بالای مشاوره، هزینه مناسب، اثربخشی، رازداری و تداوم داشته باشند.

اما مشاوره آنلاین و مشاوره حضوری یا غیر حضوری تفاوت های قابل توجهی در عملکرد دارند که در ادامه به آنها اشاره می کنیم:

تفاوت هزینه:

هزینه یک جلسه حضوری بیشتر از یک جلسه آنلاین است. این هزینه علاوه بر حق الزحمه کارشناس شامل هزینه ایاب و ذهاب جهت مشاوره حضوری می باشد.

برای مثال شما میخواهید با دکتری در شیراز جلسه روان درمانی داشته باشید به نظر شما با رزو نوبت یک مشاوره روانشناسی آنلاین در شیراز هزینه های شما کمتر خواهد شد یا مراجعه حضوری؟

تفاوت برنامه ریزی ارتباط با مشاور:

بدون شک برگزاری جلسه مشاوره حضوری محدودیت های بیشتری نسبت به مشاوره آنلاین دارد. متخصص برای زمان کمتر و در مکان محدودتری در دسترس خواهد بود.

تفاوت استفاده:

مشاوره متنی با روانشناس برای بسیاری از افراد در دسترس است. فردی را در دورترین مکان تصور کنید که می تواند با هر متخصصی که می خواهد صحبت کند یا افرادی که به هر دلیلی نمی توانند حضوری به روانشناس یا روانکاو مراجعه کنند، می توانند به صورت آنلاین دیده شوند. در این صورت مشخص است که در روانشناسی آنلاین افراد بیشتری از این خدمات سلامت بهره مند می شوند.

تفاوت در نحوه گفتگو با روانشناس:

در یک مشاوره حضوری، می‌توانید با یک روانشناس حضوری در یک مکان خاص صحبت کنید، اما در یک جلسه مشاوره با یک درمانگر آنلاین، کاربر می‌تواند از پیام‌های متنی، تماس‌های ویدیویی و تماس‌های تلفنی آنلاین استفاده کند.

تفاوت در تنوع و تعداد روان درمانگران:

در جلسه آنلاین روانکاوی، روانپزشکی یا روانشناسی، کاربر می تواند روانشناس مورد علاقه خود را از بین صدها متخصص انتخاب کند. واضح است که در مشاوره آفلاین چنین امکانی وجود ندارد.

تفاوت بین مردم و مشتریان:

دفاتر مشاوره ممکن است آن را دوست نداشته باشند! اما مشاوره آنلاین برای هر کسی، از هر طبقه اجتماعی، از هر شهر و مکانی، با هر ساختار، با هر عقیده و عقیده، با محدودیت های جسمی یا بیماری و یا با مشکلات ارتباطی می تواند امکان پذیر باشد.

با این حال، مشاوره حضوری ناآگاهانه بسیاری از افراد را از جستجوی سلامت روان خود محروم می کند.

تفاوت فضای ملاقات:

فضای ملاقات حضوری به مکان آن محدود شده است. مشاور روانشناس آنلاین می تواند در هر فضایی که مشتری بخواهد به او مشاوره دهد.

تفاوت خدمات قبل و بعد از جلسه روان درمانی:

مشاوره آنلاین خدمات پشتیبانی بهتری نسبت به مشاوره حضوری ارائه می دهد.

مزایای مشاوره روانشناسی آنلاین چیست؟

مزایای روانشناسی آنلاین بسیار زیاد است! بر خلاف نظر بسیاری از افرادی که فکر می کنند با یک جلسه آنلاین نمی توان به نتایج یک جلسه حضوری دست یافت، روانشناسی آنلاین می تواند کاملاً شبیه به یک جلسه مشاوره حضوری و حتی بهتر از آن باشد.

تحقیقات نشان داده است که درمان آنلاین به اندازه درمان چهره به چهره موثر است.

پس بیایید برخی از مزایای مشاوره آنلاین را بررسی کنیم.

• در دسترس بودن:

ساختار اجتماعی و سبک زندگی اکثر افراد در دنیای امروز موانع فیزیکی زیادی برای دسترسی به جلسه درمانی ایجاد کرده است.

مثلاً اگر روان درمانگر مورد نظر فاصله زیادی با فرد داشته باشد.

دسترسی و هزینه حمل و نقل کافی نیز موانع مهمی است که بسیاری از مردم را از تبدیل “سلامت روان” به یکی از اولویت های مراقبت های بهداشتی خود باز داشته است.

این در حالی است که امروزه به لطف فناوری، ما می توانیم با مشاوران آنلاین در هر گوشه ای از جهان ارتباط برقرار کنیم.

• راحتی:

روانشناسی آنلاین بسیاری از هزینه های مربوط به جلسات روانشناسی را حذف می کند.

همانطور که قبلاً گفتیم یکی از مهم ترین دغدغه های جلسه روانشناسی یا روانکاوی حضوری، مکان و هزینه ایاب و ذهاب است.

 

مشاوره آنلاین ۲۴ ساعته رایگان

پس از درخواست جلسات روان درمانی، ممکن است از طریق مراجع درمانگر انتخاب شده باشد.

روش انتخاب درمانگر در سایت کلینیک آنلاین روان برنا به نحوی است که افراد در قسمت خدمات، درمانگران را می‌بینند.

رزومه کوتاهی از آنان را می‌خوانند و سپس اقدام به گرفتن جلسه از قسمت پذیرش می‌کنند.

در صورتی دیگر، در ابتدا ارزیابی صورت می‌گیرد و فرد با توجه به مشکلی که دارد، به درمانگری که کمک بهتری به این فرد می‌تواند ارائه دهد ارجاع می‌شود.

برای بهره بردن از مشاوره روانشناسی آنلاین در خارج از کشور، مهم نیست که مشکل مهاجرت و عوامل مرتبط با آن است،

یا روابطی که در جامعه مقصد داریم یا می‌خواهیم داشته باشیم.

در هر صورت، افراد برای روان درمانی به محیطی نیاز دارند که بتوانند آزادانه و در امنیت روانی، مسائل خود را مطرح کنند.

محیطی که از مرزهای فرهنگی خارج نشده باشد تا بتواند درک متقابل را ایجاد کند.

در این محیط است که فرد می‌تواند بستری امن را تجربه کند و علاوه بر درک شدن و درک کردن خودش، به دنبال راهی برای کاهش رنج بگردد.

 

مشاوره روانشناسی آنلاین خارج از کشور برای چه کسانی است؟

ممکن است برای شما هم پیش آمده باشد که به مشاور روانشناس مراجعه کنید و مشکلات خود را با او درمیان بگذارید و راه حل های مناسبی برای حل مسائل خود بیابید، اما انجام این کار برای شما که داخل کشور هستید به همین سادگیست، آیا تابحال به این موضوع فکر کرده اید، افرادی که به هر دلیلی درخارج از کشور به سر می برند چگونه نیازهای مشاوره ای خود را تامین کنند؟

قطعا می دانید که زندگی های امروزی به هر نحوی پر است از فشارهای روحی و روانی، این فشارها و مشکلات به قدری زیاد و کلافه کننده هستند که گاهی افراد در برابر آن ها ناتوان شده و قدرت تصمیم گیری درستی ندارند از این رو ممکن است هر اقدامی که انجام دهند نه تنها سبب بهبود وضعیت نشود بلکه خرابی های بیشتری هم به جای بماند، از این رو مراکز مشاوره تصمیم گرفتند با قوای هرچه تمام تر به هموطنانمان در سراسر کشور و همچنین خارج ازکشور خدمات مشاوره روانشناسی ارائه دهند تا مشکلات و تنش ها را به پایین ترین سطح ممکن برسانند.

همه ما کم و بیش آگاهیم که افراد به سبب آسیب ها ومشکلات شخصی و اجتماعی ممکن است دچار بحران شوند ازاین رو لازم است این افراد به ملاقات مشاور روانشناس بروند و مشکلات یا هرگونه مسئله ای که ذهن آنها را به خود مشغول ساخته را برای مشاور بیان کنند، درپی گفتگو با مشاور فرد احساس آرامش بیشتری در وجود خود داشته و با اعتماد به نفس بیشتری در جهت حل مشکل گام برمی دارد.

چرا لازم است ایرانیان خارج از کشور برای بهره مندی از خدمات مشاوره ای حتما به مشاور ایرانی مراجعه کنند؟

نکته دیگری که در رابطه با مشاوره روانشناسی برای ایرانیان خارج ازکشور وجود دارد این است که افراد دور از وطن نسبت به دیگر مردم داخل کشور در مقابل آسیب های شدیدتری قرار دارند از این رو وجود مشاوره روانشناسی در خارج از کشور می تواند مایه دلگرمی بیشتر افراد گردد.

درخارج از کشور و در هر کشور دیگری قطعا مشاور خدمات مشاوره ای وجود دارد اما علت تاکید و توجه ما به مشاور روانشناس ایرانی برای دادن مشاوره به ایرانیان خارج از کشور در این است که؛

ایرانیان همگی از فرهنگ و سبک زندگی در کشور خود آگاهند در صورتی که یک خارجی هیچگاه به اندازه فردی که بومی کشور خودش است اطلاعات و آگاهی لازم ندارد از این رو نمی تواند آن گونه که شایسته صحیح است به ایرانیان خارج از کشور مشاوره دهند.

افراد برای سازگاری با شرایط جدید گاهی واکنش‌های بسیار متفاوتی ارائه می‌دهند.

تجربه من به عنوان درمانگر این است که افراد بنا به شخصیت و الگوهای مکرر رفتاری که تاکنون استفاده می‌کردند،

به واکنش‌هایی رو می‌آورند که قبلا برایشان پاسخ مناسبی داشته است.

مثلا فردی را در نظر بگیرید که با مهاجرت، تنهایی مزمن را تجربه کرده است. چیزی که در کشور خودش احساس نمی‌کرده.

این فرد به ایجاد دوست‌های جورواجور رو می‌آورد.

برای روابطش سرمایه‌گذاری می‌کند و سعی می‌کند تا جای ممکن آن‌چه را که از دست داده است، با روابط جدید بازآفرینی کند.

برای آشنایی با خدمات مشاوره خارج از کشور کلیک کنید Online psychotherapy in Persian

آیا راه‌هایی که ما برای کاهش درد جدا شدن انتخاب می‌کنیم کارساز است؟

تا زمانی هم، درد تنهایی و فضای جدید را با این روش آرام می‌کند.

گویی یک سری روابط مانند رابطه‌های پیشین برای خود ساخته است.

خواهر و برادر و دوستانی که قبلا با آنان ارتباطی نداشته،

ولی در حال حاضر آنقدر بدون مرز و به قول معروف خانه یکی شده‌اند که برای درد دوری و غربتی که تجربه می‌کند، مرهم است.

برخی تفاوت‌ها و ناخوشایندی‌ها را می‌بیند و ممکن است به نفع داشتن یک رابطه جایگزین و دوری از تنهایی و دلایل دیگر،

از دیدن آنان چشم‌پوشی کند.

رفته رفته، این فرد اگر در جلسات مشاوره روانشناسی آنلاین و یا حضوری شرکت نکند دچار مشکلاتی در روابطش می‌شود.

از آن‌جایی که با افراد و اطرافیانش مثل دوست و خواهر و برادر برخورد می‌کرده،

فرصت این را پیدا نکرده که واقعیت روابط فعلی را دریابد.

واقعیت روابط فعلی، می‌توانند آن‌گونه نباشند که او در ذهن خود پرورانده است.

فشار بودن در چنین روابطی آنقدر زیاد می‌شود که اگر از ظرفیت تحمل او تجاوز کند،

به تروما یا ضربه روانی و هیجانی تبدیل می‌شوند.

گفتاورد: در این زمان، علاوه بر تنهایی و غربت‌زدگی و مشکلات سازگاری با جامعه مقصد،

مشکل در روابط فعلی هم اضافه شده است.

مراجعینی که به تازگی مهاجرت کرده‌اند به طور معمول با این شکایات یا مشکلات مشابه به سمت جلسات مشاوره روانشناسی آنلاین رهنمون می‌شوند.

چه موضوعاتی در جلسه آنلاین مشاوره مورد بحث قرار می گیرند؟

در مشاوره آنلاین تعداد موضوعات مطرح شده به قدری زیاد می باشد، که اگر بخواهیم در رابطه با هر کدام آنها صحبت کنیم، باید یک مقاله را به کل به آنها اختصاص بدهیم، که خب فعلا جای آن نیست.

به همین خاطر ما در ادامه برخی از مهم ترین یا نه به نوعی پر تکرار ترین آنها را برای شما نام می بریم، که بیشتر به آشنایی شما با مشاوره روانشناسی آنلاین کمک می کند.

پر تکرار ترین موضوعات مطرح شده در مشاوره ی آنلاین:

• مشاوره خانواده
• مشاوره کودک و نوجوان
• مشاوره فردی
• مشاوره جنسی
• مشاوره تحصیلی
• زوج درمانی و روابط زناشویی
• اختلالات روانی

هزینه مشاوره روانشناسی آنلاین

هزینه از گذشته تا به امروز یکی از موضوعاتی به شمار می رفته، که دغدغه ی بیشتر مردم بوده است.

حال هم به دلیل وضعیت بد معیشتی بیشتر مردم در پی این می باشند تا بتوانند با کمترین هزینه از مشاوره بهره مند شوند.

طبق بررسی هایی که صورت گرفته است، هزینه در مشاوره روانشناسی آنلاین نسبت به مشاوره ی حضوری خیلی کمتر از چیزی می باشد، که فکرش را می کنید؛

به همین خاطر این مسئله کلی به نفع شما خواهد بود.

اما شاید خیال کنید، این پایین بودن هزینه در مشاوره روانشناسی آنلاین به کیفیت پایین مشاوره بر می گردد،

در حالی که اصلا اینطور نمی باشد با این حال شما شاهد مشاوره ی بسیار با کیفیتی خواهید بود.

پس هیچوقت این دو موضوع را با یکدیگر قاطی نکنید.

تاکنون باید به این موضوع پی برده باشید، که مشاوره ی روانشناسی آنلاین مزایایی دارد،

که افراد را به سوی خود جذب می کند و گرنه اگر از هیچ گونه مزیتی برخوردار نباشد مسلما حتی ارزش خواندن را ندارد،

چه برسد به اینکه آن را انجام دهیم.

بنابراین می توان به یک نتیجه ی کلی در رابطه با این مسئله رسید، که مشاوره روانشناسی آنلاین مزایایی را همراه خود دارد، که بر اهمیت آن افزوده است و موجب شده است تا بسیار مورد توجه افراد قرار بگیرد.

فواید بهره گیری از مشاوره روانشناسی برای ایرانیان خارج ازکشور چیست؟

• دادن راهکارهای مناسب در جهت روبرو شدن با مسائل به وجود آمده درخارج ازکشور
• پیدا کردن حس استقلال از نظر فکری، مالی، شخصیتی و…
• نحوه کنترل و مدیریت مالی حساب خود
• انجام امورات شخصی خود درخارج ازکشور
• نحوه برقراری ارتباط با خانواده خود در خارج ازکشور
• تجربه حس بزرگ شدن و توانایی انجام کارهای خود به تنهایی
• دادن راهکارهای مناسب جهت حل کردن مسائل دوری از خانواده
• نحوه برقراری روابط با افراد غیر ایرانی درخارج ازکشور
• توان بررسی تفاوت ها وشباهت های ملت و کشورها با هم
• یادگیری سازگاری با محیط و ملتی جدید
• درک بیشتر حس مسئولیت پذیری
• مدیریت حس های گوناگون نظیر دوری از خانواده دلتنگی، حس شک و اضطراب های درونی
• آموزش و آشنایی با سبک زندگی در خارج ازکشور

چرا گفتگو با مشاور روانشناسی برای ایرانیان خارج از کشور نیاز است؟

ایرانی هایی که برای اولین بار برای کار، زندگی و ادامه تحصیل به خارج از کشور سفر میکنند به سبب مواجه شدن با مشکلاتی نیاز دارند که با مشاوره گفتگو کنند،

در این قسمت به ارائه انواع مشکلات ممکن برای ایرانیان خارج ازکشور می پردازیم.

• مواجه شدن با مشکلات روحی و روانی به سبب قرارگیری در محیطی جدید که هیچ گونه آشنایی با آن ندارید.
• آشنایی با فرهنگ و مولتی تازه و وفق دادن خود با شرایط کشور جدیدی که در آن هستید.

نکته۱: افراد در پی مراجعه به مشاوره روانشناسی و صحبت های مداوم با مشاور ویژگی های مثبت بسیاری را کسب می کنند و همچنین از لحاظ فکری و شخصیتی با دید گسترده تری به خود وجهان اطراف می نگرند،

در واقع می توان اظهار داشت که مشاوره روانشناسی علاوه بر کمک در جهت رفع مشکلات،

فرد را به دنیای کاملتری هدایت کرده این گونه موفقیت های قطعی تر و بیشتری در زندگی اشخاص شکل خواهد گرفت.

نکته۲: شخصی که مهاجرت و زندگی کردن در خارج را برای خود برگزیده باید این را بداند زمانی که در کنار خانواده اش نیست ممکن است وقایعی مانند ازدواج اعضای خانواده، تولد و جشن ها و…

را از دست بدهد به علاوه حس دلتنگی و دوری را نیز تحمل کرده و دچار مشکل نشود،

از این رو برای گذراندن چنین شرایطی فرد می تواند با مشاوری صحبت کرده و از این مسائل با صحت کامل عبور کند.

جمع بندی

افراد بسیاری هستند که در طول زندگی روزمره خود ممکن است با مواردی رو برو شوند که تصمیم گیری در رابطه با انجام آن کار برایشان دشوار و تا حدودی غیر ممکن باشد از این رو نیاز دارند با فردی آگاه و با تجربه مشورت کنند و از نظرات او بهره گیرند تا به راحتی بتوانند بحران مقابل خود را پشت سر بگذارند،

فرد مناسب در اینجا که باید به سمت آن حرکت کرد مشاور روانشناس است تا بتوان با دریافت راه حل از تصمیمی موفق گرفت بدون آن که خللی در کار ایجاد شود،

اما ایرانیانی که خارج از کشور زندگی می کنند هم نیاز دارند از این امکانات بهره گیری کنند از این رو مرکز مشاوره تصمیم بر ارائه مشاوره به صورت آنلاین و یا حتی حضوری در خارج از کشور رفتند تا این گونه بتوانند خدماتی ارزشمند را تقدیم ایرانیان عزیز دور از کشور نمایند.